Jak rozpoznat závislost na hazardu?
Příznaky problematického hraní mohou zahrnovat:
- Silnou potřebu neustálého hraní
- Sázení stále vyšších částek
- Pokus o „dohnání ztrát“ další hrou
- Zanedbávání práce, školy nebo rodiny
- Lhaní o čase a penězích věnovaných hazardu
- Dráždivost nebo úzkost při snaze omezit hraní
Zásady odpovědné hry
Nastavte si limity času a rozpočtu určeného na hraní
- Čiňte uvědomělá rozhodnutí – poznejte pravidla a rizika
- Kontrolujte své emoce – nehrávejte pod vlivem stresu či frustrace
- Vyhýbejte se hazardu po alkoholu nebo drogách
- Berte hazard jako zábavu, ne jako způsob výdělku
Nástroje podporující odpovědnou hru
Mnoho online kasin nabízí funkce, které pomáhají kontrolovat chování:
- Limity vkladů a sázek
- Připomenutí o čase hraní
- Sebehodnotící testy
- Možnost nastavení pauzy nebo samovyloučení
Samovyloučení
Tato možnost umožňuje dočasné nebo trvalé zablokování hráčova účtu. Je to účinná metoda, jak omezit přístup k hrám a získat kontrolu zpět.
Jak samovyloučení funguje?
- Hráč podá žádost o samovyloučení
- Účet je zablokován na určenou dobu
- Během této doby není možné se přihlásit ani hrát
Národní samovyloučení
V některých zemích je dostupný systém, který umožňuje zablokovat přístup ke všem legálním hazardním platformám působícím v dané zemi.
Co po skončení samovyloučení?
Po ukončení období vyloučení je vhodné:
- Znovu zhodnotit svůj přístup k hazardu
- V případě potřeby využít psychologickou pomoc
- Pokračovat v hraní pouze odpovědně a vědomě
Pamatujte: hrajte odpovědně
Hazard by měl být formou zábavy, nikoli zdrojem příjmů.
Pečujte o své duševní zdraví a finance, využívejte dostupné nástroje a nebojte se vyhledat podporu, pokud ji potřebujete.